半月板損傷可能是運動創傷、膝關節退變、長期負重、姿勢不良、外力撞擊等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 運動創傷：在進行籃球、足球等劇烈運動時，膝關節突然扭轉、屈伸，易導致半月板受到過度擠壓和研磨而損傷。可通過休息、冰敷緩解疼痛腫脹。藥物方面，遵醫囑使用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等。同時可配合按摩、針灸等物理治療促進恢復。
2. 膝關節退變：隨著年齡增長，半月板會逐漸磨損、退變。日常要注意膝關節保暖，避免過度勞累。藥物可遵醫囑選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，有助於營養軟骨，減緩退變進程。也可適當進行熱敷、理療。
3. 長期負重：長期從事重體力勞動，如搬運重物，膝關節長期承受較大壓力，易損傷半月板。要減少負重活動，必要時使用輔助器械。可遵醫囑外用氟比洛芬巴布膏、消痛貼膏、通絡祛痛膏，減輕疼痛炎症。還可進行康復訓練增強膝關節穩定性。
4. 姿勢不良：長期保持不良坐姿或站姿，如經常蹺二郎腿，會使膝關節受力不均，增加半月板損傷風險。需糾正不良姿勢，進行適當的功能鍛鍊。藥物可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
5. 外力撞擊：如遭遇車禍、摔倒等意外，膝關節受到直接撞擊，可能損傷半月板。受傷後及時就醫，根據損傷程度決定治療方案。輕度損傷可保守治療，遵醫囑使用上述藥物；嚴重損傷可能需手術修復。
治療期間要注意休息，避免劇烈運動和長時間行走，按照醫生的建議進行康復訓練和用藥，定期復查，以便及時調整治療方案。
