脂肪肝引起轉氨酶升高可通過調整飲食結構、增加運動鍛鍊、去除誘因、藥物治療、定期監測等方式改善。
1.調整飲食結構：控制每日總熱量攝入，減少高脂、高糖、高膽固醇食物如油炸食品、甜飲料、動物內臟的攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜、全穀物，適量補充優質蛋白如魚類、豆製品、瘦肉，避免飲酒及含酒精飲品。
2.增加運動鍛鍊：以中等強度有氧運動為主如快走、慢跑、游泳、騎自行車，每周累計150分鐘以上，可結合每周2-3次力量訓練，循序漸進，避免過度運動導致身體損傷。
3.去除誘因：停用可能導致肝損傷的藥物需在醫生指導下，積極治療伴隨的糖尿病、高血脂、高血壓等代謝性疾病，避免熬夜、過度勞累及長期精神壓力過大。
4.藥物治療：在醫生評估後使用保肝降酶藥物如水飛薊賓類、多烯磷脂酰膽鹼、雙環醇等，嚴格遵循醫囑用藥，不自行購買或增減劑量，避免藥物性肝損傷加重。
5.定期監測：每1-3個月復查肝功能、肝臟超聲、血脂血糖等指標，觀察轉氨酶變化及脂肪肝進展情況，根據監測結果調整干預方案。
日常需保持規律作息，避免熬夜及過度勞累，減少高脂高糖食物攝入，堅持適度運動，積極治療伴隨的代謝性疾病，若轉氨酶持續升高或出現乏力、惡心等不適，需及時就醫，遵醫囑調整治療方案，不可自行停藥或更換藥物。
