女性出現陰道壁疼、小腹痛、腰疼可能由多種原因引起，常見的有性生活過於激烈、經期綜合徵、盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮脫垂等。
1. 性生活過於激烈：性生活時動作粗暴、頻率過高或姿勢不當，可能導致陰道壁摩擦損傷，引起疼痛，同時刺激盆腔組織，引發小腹和腰部牽涉痛。應適當控制性生活強度和頻率，給予身體充分恢復時間。
2. 經期綜合徵：部分女性在經期前後，體內激素水平變化，會出現陰道墜脹、疼痛，伴有小腹及腰部酸痛。經期注意休息，避免勞累，可通過熱敷下腹部緩解不適。
3. 盆腔炎：盆腔受到細菌等病原體侵襲發生炎症，炎症刺激可使陰道壁充血疼痛，波及小腹和腰部產生疼痛。需遵醫囑使用抗生素積極抗炎治療。
4. 子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，異位病灶刺激周圍組織，導致陰道、小腹及腰部疼痛。症狀嚴重時可能需手術治療。
5. 子宮脫垂：子宮從正常位置沿陰道下降，可牽拉陰道壁，引起墜脹疼痛，同時伴有小腹和腰部墜脹感。輕度脫垂可通過盆底肌鍛鍊等保守治療，嚴重者可能需手術。
日常要注意保持外陰清潔，避免過度勞累和久站，定期進行婦科檢查。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
