嗓子痛耳朵疼耳鳴可能與用嗓過度、普通感冒、急性咽炎、急性中耳炎、咽鼓管功能障礙等有關，這些因素涵蓋生理及常見病理情況，需結合具體表現判斷。1.用嗓過度：長時間說話或大聲喊叫導致咽喉黏膜充血腫脹，炎症波及咽鼓管引發耳部不適及耳鳴，減少用嗓頻率，多喝溫水濕潤黏膜，避免辛辣刺激食物。2.普通感冒：病毒感染引起上呼吸道黏膜炎症，咽喉疼痛伴隨耳部牽涉痛及耳鳴，注意休息，補充水分，症狀明顯時可使用緩解感冒症狀的藥物。3.急性咽炎：咽喉黏膜急性炎症反應，炎症通過咽鼓管蔓延至中耳，導致耳部疼痛及耳鳴，保持口腔衛生，使用含漱液清潔咽喉，必要時遵醫囑使用抗炎藥物。4.急性中耳炎：中耳黏膜急性感染，炎症刺激耳部神經引發疼痛，同時影響聽力傳導出現耳鳴，避免耳道進水，遵醫囑使用抗生素滴耳液或口服抗生素。5.咽鼓管功能障礙：感冒或咽炎導致咽鼓管黏膜腫脹，中耳壓力失衡引發耳部疼痛及耳鳴，可通過吞咽、咀嚼口香糖等動作促進咽鼓管開放，症狀持續需就醫檢查。
日常需注意避免過度用嗓，保持室內空氣濕潤，感冒期間避免用力擤鼻以免加重耳部不適，若症狀持續超過3天或伴隨發熱、聽力下降等情況，應及時前往耳鼻喉科就診，明確病因後規範處理，切勿自行盲目用藥延誤病情。
