耳朵經常耳鳴聽到歌聲可能與長期疲勞、睡眠不足、噪音環境暴露、耳部炎症、聽神經功能異常等有關，這些因素按常見到罕見排序，其中生理相關因素先於病理相關因素出現。
1：長期疲勞：長期高強度工作學習使身體機能下降，耳部微循環供血不足引發耳鳴伴隨歌聲；需調整作息減少連續疲勞狀態，適當增加休息時間避免過度勞累。
2：睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差影響耳部神經功能恢復，導致異常聲音感知；需建立規律睡眠作息，保證每日7-8小時充足睡眠，改善睡眠環境減少干擾。
3：噪音環境暴露：長期處於高分貝噪音環境如工地、KTV損傷內耳毛細胞，引發耳鳴出現歌聲；需遠離噪音源，必要時佩戴防噪音耳塞，定期檢查耳部聽力。
4：耳部炎症：外耳道炎、中耳炎等炎症刺激耳部神經和組織，導致耳鳴伴隨歌聲；需及時就醫檢查，遵醫囑使用抗炎藥物，保持耳部清潔乾燥避免進水。
5：聽神經功能異常：內耳聽神經因病毒感染等因素出現功能紊亂，引發異常聲音感知；需就醫進行聽神經相關檢查，根據情況採取營養神經治療，定期復查。
日常需避免長時間高音量佩戴耳機，保持耳部清潔不用尖銳物品挖耳；若耳鳴持續不緩解或加重，應及時到耳鼻喉科就診，明確病因後規範治療，不要自行用藥延誤病情，定期進行耳部健康檢查。
