開汽車時出現耳鳴多與行駛中的噪音刺激、咽鼓管功能調節異常、疲勞駕駛導致的內耳供血變化、內耳微循環障礙、顳下頜關節紊亂等有關，這些因素從常見到相對少見依次影響耳部功能。
1. 噪音刺激：汽車行駛過程中產生的風噪、胎噪及發動機噪音等高頻噪音持續作用於內耳，損傷毛細胞或影響聽覺傳導通路，可通過佩戴降噪耳機注意音量適中、關閉車窗並開啓空調內循環、定期停車休息減少噪音暴露時間緩解
2. 咽鼓管功能異常：開車時頻繁開關車窗、加速減速導致中耳內外壓力失衡，咽鼓管無法及時開放調節，可通過咀嚼口香糖、做吞咽動作、捏鼻鼓氣注意力度適中平衡中耳壓力，若頻繁出現需排查咽鼓管本身功能問題
3. 疲勞駕駛：長時間集中注意力駕駛導致身體疲勞，內耳供血相對減少，影響聽覺神經功能，可通過定時停車休息每1-2小時休息10-15分鐘、活動頸部促進血液循環、避免連續長時間駕駛緩解
4. 內耳微循環障礙：長時間保持駕駛坐姿，頸部肌肉緊張壓迫血管，或血液黏稠度變化影響內耳微循環，可通過調整駕駛座椅高度與角度、避免久坐不動、日常保持清淡飲食改善血液循環，若持續不緩解需就醫檢查
5. 顳下頜關節紊亂：開車時不自覺咬牙、下頜姿勢不當導致顳下頜關節功能紊亂，牽涉耳部引發耳鳴，可通過放鬆下頜避免咬牙、調整座椅距離使下頜處於舒適位置、局部熱敷緩解關節緊張，若伴隨疼痛需就醫評估
日常駕駛中應注意控制單次連續駕駛時長，避免長時間處於噪音環境，若耳鳴頻繁出現或伴隨聽力下降、耳痛等症狀，需及時就醫進行耳部檢查，明確具體原因後遵醫囑干預，同時保持規律作息與清淡飲食，減少內耳功能受影響的風險
