喉嚨乾有異物感伴隨耳鳴可能與用嗓過度、環境乾燥、慢性咽炎、咽異感症、分泌性中耳炎等有關，這些因素按常見到罕見排序，先考慮生理因素再關注病理情況。
1.用嗓過度：長期頻繁說話或大聲喊叫會導致咽喉黏膜充血乾燥，頸部肌肉緊張可能牽扯耳部引發輕微耳鳴，應減少用嗓頻率，適當飲用溫水濕潤咽喉，避免辛辣刺激食物
2.環境乾燥：空氣濕度低會使咽喉黏膜水分流失加快，乾燥刺激引發異物感，乾燥環境也可能影響咽鼓管功能導致耳鳴，可使用加濕器提升環境濕度，日常多補充水分，避免長時間處於空調或暖氣環境中
3.慢性咽炎：咽喉黏膜長期受炎症刺激出現乾燥、異物感，炎症蔓延可能影響咽鼓管開口引發耳鳴，需保持口腔衛生，避免接觸粉塵及有害氣體，可在醫生指導下使用含漱液緩解症狀
4.咽異感症：咽喉部神經敏感或功能紊亂導致異物感，精神緊張可能加重症狀並伴隨耳鳴，應調整情緒避免焦慮，通過轉移注意力緩解不適，必要時就醫排查潛在問題
5.分泌性中耳炎：中耳積液或咽鼓管功能障礙引發耳鳴，炎症波及咽喉黏膜可導致乾燥及異物感，需及時就醫檢查中耳及咽喉情況，遵醫囑進行咽鼓管吹張或局部用藥治療
日常需保持規律作息，避免過度勞累，減少煙酒及辛辣食物攝入，若症狀持續超過一周或伴隨疼痛、聽力下降等情況應及時前往耳鼻喉科就診，明確病因後針對性處理，切勿自行使用藥物延誤病情。
