眼癢耳鳴可能與用眼過度、睡眠不足、過敏反應、耳部感染、鼻部疾病牽連等有關，這些誘因涵蓋生理及病理層面，需結合具體症狀判斷。
1. 用眼過度：長時間注視電子屏幕或近距離用眼使眼表淚液蒸發過快引發眼癢，用眼疲勞間接影響耳部血液循環導致耳鳴，需定時休息，每40分鐘遠眺5-10分鐘，避免昏暗環境用眼，室內放置加濕器保持濕度。
2. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差引發眼部神經調節紊亂致眼癢，耳部供血不足誘發耳鳴，需調整作息，保證每日7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設備，營造安靜避光的睡眠環境。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原引發眼部過敏性結膜炎致眼癢，過敏累及咽鼓管引發耳鳴，需遠離過敏原，定期清洗床上用品減少塵蟎接觸，遵醫囑用抗過敏滴眼液，必要時口服抗過敏藥物。
4. 耳部感染：外耳道炎、中耳炎等炎症刺激耳部神經引發耳鳴，分泌物間接刺激眼部致眼癢，需保持耳部清潔乾燥，避免耳部進水，遵醫囑用抗生素滴耳液，避免用手挖耳。
5. 鼻部疾病牽連：鼻炎、鼻竇炎導致咽鼓管堵塞影響中耳壓力引發耳鳴，炎症分泌物倒流刺激眼部致眼癢，需積極治療鼻部原發病，用生理鹽水沖洗鼻腔保持通暢，遵醫囑用鼻用激素或減充血劑。
日常需注意用眼衛生，避免用手揉眼，減少花粉、塵蟎等過敏原接觸，保持規律作息，若眼癢耳鳴症狀持續一周以上或伴隨眼部疼痛、視力下降、耳部流膿等情況，應及時前往醫院就診，明確病因後規範治療，避免延誤病情。
