耳鳴伴隨左側牙疼可能與長期疲勞應激、齲齒、牙髓炎、顳下頜關節紊亂、中耳炎等有關，需結合具體症狀判斷誘因。
1. 長期疲勞應激：長期高壓或過度勞累可導致自主神經功能紊亂，耳部及牙部周圍神經敏感性升高，引發耳鳴與左側牙疼，日常需規律作息避免熬夜，適當進行冥想、深呼吸等放鬆訓練。
2. 齲齒：牙體硬組織被細菌侵蝕形成齲洞，齲壞深入牙本質時刺激牙神經引發疼痛，疼痛可能牽涉耳部導致耳鳴，需及時就醫充填治療，日常注意早晚刷牙飯後漱口保持口腔衛生。
3. 牙髓炎：齲齒未及時治療進展至牙髓組織發炎，炎症刺激牙神經引發劇烈疼痛，疼痛可放射至同側耳部引起耳鳴，需就醫進行根管治療去除感染牙髓後填充修復。
4. 顳下頜關節紊亂：顳下頜關節功能異常可導致關節區疼痛，疼痛放射至左側面部、耳部及牙齒，同時伴隨耳鳴，需避免單側咀嚼、咬硬物，可熱敷緩解，嚴重時就醫關節理療。
5. 中耳炎：中耳黏膜炎症刺激耳部神經引發耳鳴，疼痛可能牽涉至左側牙齒，需就醫使用抗生素滴耳液或口服抗生素治療，避免耳道進水。
日常需保持良好口腔衛生習慣，避免單側咀嚼及過度用牙，規律作息減少疲勞累積，若症狀持續超過一周或伴隨發熱、聽力下降等情況，應及時前往口腔科及耳鼻喉科就診，明確病因後規範治療，切勿自行用藥延誤病情。
