貧血睡不著覺心悸可通過飲食調整、生活方式改善、藥物治療、心理調節、輸血治療等方式進行治療。
1. 飲食調整：對於貧血睡不著覺心悸患者，飲食調整很關鍵。多攝入富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等，可提高鐵的攝入量，有助於合成血紅蛋白，改善貧血狀況，從而緩解因貧血導致的心悸，也利於睡眠。同時多吃富含維生素C的水果，能促進鐵的吸收。例如橙子、草莓等。
2. 生活方式改善：規律作息對貧血伴睡不著覺心悸者尤為重要。保證充足睡眠，避免熬夜，可讓身體得到充分休息，利於恢復體力，減輕心悸症狀。適當運動如散步、瑜伽等，能增強體質，促進血液循環，改善貧血情況，進而緩解不適，提高睡眠質量。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥硫酸亞鐵片、維生素B12注射液、葉酸片。硫酸亞鐵片可補充鐵元素，促進血紅蛋白合成，改善貧血。維生素B12注射液參與造血過程，對神經系統功能也有重要作用，能緩解因貧血及神經功能異常導致的不適。葉酸片可參與DNA合成，對造血有積極意義，減輕貧血症狀，緩解心悸和睡眠問題。
4. 心理調節：心理因素會加重貧血睡不著覺心悸症狀。通過聽音樂、冥想等方式放鬆身心，減輕焦慮、緊張情緒，這些不良情緒會影響睡眠和加重心悸。良好的心理狀態有助於改善睡眠，也能在一定程度上緩解因情緒波動導致的心悸加重情況。
5. 輸血治療：嚴重貧血導致明顯心悸且影響睡眠時考慮輸血治療。通過輸入合適的血液製品，能迅速提升血紅蛋白水平，改善氧氣輸送，緩解因嚴重貧血造成的心悸症狀，為身體恢復創造條件，也有助於改善睡眠質量，但輸血治療有一定風險，需謹慎評估。
日常要保持健康的生活方式，定期復查血常規等指標，瞭解貧血改善情況。根據身體恢復狀況合理調整飲食和運動計劃。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫調整治療方案。
