撒完尿耳鳴可能由憋尿後血壓波動、排尿性暈厥前期、腎虛、耳部疾病、自主神經功能紊亂等情況引發。
1. 憋尿後血壓波動：長時間憋尿會使膀胱內壓力升高，排尿後膀胱壓力驟降，導致腹部和盆腔的血液迅速回流，血壓出現短暫波動，影響內耳血液循環，進而引發耳鳴。可在排尿時盡量緩慢，避免膀胱壓力急劇變化，以減少血壓波動。
2. 排尿性暈厥前期：排尿過程中，尤其是夜間起床快速排尿時，身體姿勢突然改變，加上膀胱排空後腹壓下降，會使回心血量減少，導致腦部供血不足，在暈厥前可能出現耳鳴症狀。建議排尿時不要過於急促，夜間起床排尿可先在床邊坐一會兒，待身體適應後再緩慢起身。
3. 腎虛：中醫認為腎開竅於耳，當腎臟精氣不足時，耳部的滋養會受到影響，撒完尿後身體能量有所消耗，可能加重腎虛狀況，從而引發耳鳴。可通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等，同時注意休息，避免過度勞累。
4. 耳部疾病：本身患有外耳道炎、中耳炎等耳部疾病，撒完尿後身體的一些細微變化可能誘發或加重耳鳴症狀。需及時就醫，進行耳部檢查，根據具體病情進行相應的治療，如使用抗生素治療感染等。
5. 自主神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等因素可導致自主神經功能紊亂，影響內耳的神經調節。撒完尿這一行為可能成為誘發因素，引起耳鳴。要注意調整生活方式，保持良好的心態，可適當進行運動來緩解壓力。
日常應保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力，保持輕鬆愉悅的心情。飲食上注意營養均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行檢查和治療。
