腸粘連腸梗阻松解術的恢復時間一般在1 - 3個月。若手術順利且無併發症，身體狀況良好，1個月左右可基本恢復；若出現感染等情況，則可能需3個月。
手術對腸道造成的創傷大小影響恢復時間。創口小、腸道功能未受嚴重破壞時，身體修復速度較快，1個月左右便能恢復正常生活與部分輕體力工作。但如果手術中腸道受損範圍廣，術後腸道功能重建需要更多時間，恢復也就更慢。
患者自身的身體素質也是關鍵因素。年輕、身體素質佳且無基礎疾病的患者，新陳代謝快，組織修復能力強，恢復時間相對較短。而老年患者或有多種基礎疾病的人，身體機能較弱，恢復過程中還可能受基礎病影響，恢復時間會延長至3個月甚至更久。
術後護理與康復情況同樣重要。嚴格遵循醫囑，合理飲食，早期適當活動促進胃腸蠕動，能加快恢復進程。若術後出現感染、腸瘻等併發症，不僅會延緩恢復，還可能需要二次治療，恢復時間也會大幅增加。
恢復期間要保持規律作息，保證充足睡眠，利於身體恢復。飲食從流食、半流食逐漸過渡到正常飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。適當進行散步等活動，但要避免劇烈運動和重體力勞動。定期復查，以便及時發現問題並處理。
