腋窩下副乳長大可能是肥胖、穿戴不合適內衣、乳腺導管擴張、乳腺纖維瘤、脂肪瘤等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制體重、選擇合適內衣、藥物治療、手術切除等。
1. 肥胖：肥胖會導致身體脂肪堆積，腋窩部位也不例外，從而使得副乳看起來長大。對於因肥胖導致副乳長大的情況，需要通過合理飲食和適當運動來控制體重，減少脂肪堆積，進而緩解副乳長大的現象。日常飲食要控制熱量攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝入，同時每周進行至少三次有氧運動，如慢跑、游泳等。
2. 穿戴不合適內衣：長期穿戴過緊或尺寸不合適的內衣，會對腋窩部位造成壓迫，影響血液循環，導致副乳組織增生，引起副乳長大。應選擇合適尺碼和款式的內衣，確保內衣對胸部有良好的支撐，且不會對腋窩產生壓迫。材質上盡量選擇柔軟、透氣的棉質內衣，每天穿著時間不宜過長，晚上睡覺時應及時脫下內衣，讓胸部得到充分放鬆。
3. 乳腺導管擴張：乳腺導管擴張可引起局部組織的腫脹，導致副乳長大。遵醫囑用藥乳癖消片、逍遙丸、小金膠囊，這些藥物具有活血化瘀、軟堅散結等功效，可緩解乳腺導管擴張引起的不適，減輕副乳長大的症狀。同時要定期復查乳腺超聲，觀察病情變化。
4. 乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺良性腫瘤，可出現在副乳部位，導致副乳長大。對於較小的乳腺纖維瘤，可定期觀察；若纖維瘤較大或生長較快，通常需要手術切除，術後要注意傷口護理，避免感染，定期換藥，按照醫生要求進行復查。
5. 脂肪瘤：脂肪瘤由脂肪過度增生積聚形成，可使腋窩下副乳長大。較小的脂肪瘤若無症狀，一般無需特殊處理，定期觀察即可；若脂肪瘤較大，壓迫周圍組織或影響美觀，可考慮手術切除。術後要保持傷口清潔乾燥，避免劇烈運動，防止傷口裂開。
平時要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，飲食均衡，減少高脂肪、高糖食物的攝入。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期進行自我乳房檢查，發現異常及時就醫。
