事後小腹痛可能由子宮收縮、盆腔充血、炎症感染、黃體破裂、子宮內膜異位症等原因導致。
1. 子宮收縮：性生活時，女性生殖器官會發生一系列變化，性高潮時子宮會出現收縮。這種收縮可能會引起小腹短暫疼痛，通常在性生活結束後不久出現，一般會自行緩解。若疼痛較為明顯，可通過休息、腹部熱敷來緩解，比如用熱毛巾或熱水袋敷於下腹部，每次15-20分鐘，能促進局部血液循環，減輕子宮收縮帶來的不適。
2. 盆腔充血：性生活過程中，盆腔會處於充血狀態，性生活結束後，充血狀態不會立刻消退，這可能導致小腹墜脹疼痛。可以在性生活後適當活動身體，比如慢走一會兒，促進盆腔血液回流，緩解充血症狀。也可採用半臥位休息，將臀部稍墊高，利於血液流出盆腔，減輕疼痛。
3. 炎症感染：如果女性生殖系統存在炎症，如盆腔炎、宮頸炎等，性生活可能會刺激炎症部位，引發小腹疼痛。平時要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免不潔性生活。若已發生炎症感染導致疼痛，應及時就醫，根據具體病情使用抗生素等藥物進行治療。
4. 黃體破裂：黃體是女性排卵後形成的結構，性生活時如果動作過於劇烈，可能導致黃體破裂，引起小腹突然疼痛，疼痛程度不一，嚴重時可伴有惡心、嘔吐等症狀。一旦發生黃體破裂，需立即就醫，根據破裂情況採取保守治療或手術治療。
5. 子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位時稱為子宮內膜異位症，性生活可能會使異位的內膜受到刺激，引發小腹疼痛。這種情況需要就醫進行詳細檢查，根據病情採取藥物治療或手術治療等。
日常要注意性生活的衛生和適度，避免過度激烈的性行為。若事後小腹痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑治療。
