腰椎的韌帶有前縱韌帶、後縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶、棘上韌帶等。
1.前縱韌帶：位於脊柱前方，起自枕骨大孔前緣，沿椎體前面向下至骶骨。它限制脊柱過度後伸，對維持脊柱的穩定性起著重要作用。
2.後縱韌帶：位於椎管內椎體的後方，窄而堅韌。起自樞椎並與覆蓋樞椎椎體的覆膜相續，下達骶骨。後縱韌帶可防止椎間盤向後突出，對脊髓有一定的保護作用。
3.黃韌帶：位於椎管內，連接相鄰兩個椎弓板之間的韌帶。黃韌帶協助圍成椎管，並有限制脊柱過度前屈的作用。
4.棘間韌帶：連接相鄰棘突之間的薄片狀韌帶，位於脊柱後方中線兩側。它可限制脊柱過度前屈及防止椎間盤向後脫出。
5.棘上韌帶：是附著於各棘突尖端的縱行韌帶，起自頸椎，向下延伸至骶椎。棘上韌帶可防止脊柱過度前屈，維持脊柱的直立姿勢。
腰椎韌帶對於維持腰椎的穩定性和正常生理功能至關重要，在日常生活中應避免腰部過度勞累、劇烈運動及外傷等，如有腰部不適或疼痛等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練，以保護腰椎韌帶及腰椎的健康。
