拔牙的最佳時間通常是上午 9 點到 11 點。這個時間段人體的痛覺神經相對不敏感，身體的應激反應也較弱，能更好地應對拔牙過程中的刺激。
一般來說，上午這個時段人體的各項生理機能處於較為穩定的狀態，醫生操作起來也更為得心應手。而且經過一上午的休息，身體的凝血功能等也能較好地發揮作用，有利於拔牙後的止血和恢復。
擴展來看，除了上午的這個最佳時間，若患者有特殊情況，如患有高血壓等疾病，在血壓控制較為穩定的情況下，下午也可以進行拔牙。但如果是患有心臟病等嚴重疾病的患者，最好在醫生的評估和指導下選擇合適的時間拔牙。
日常護理方面，拔牙後要注意保持口腔清潔，避免用拔牙側咀嚼食物，不要頻繁吐口水，以免影響傷口愈合。同時要注意觀察傷口情況，如有明顯出血、疼痛加劇或腫脹嚴重等異常情況，應及時就醫。拔牙也存在一定的風險，如感染、出血等，患者應在拔牙前向醫生詳細告知自身的健康狀況，以便醫生做出準確的判斷和處理。
