紅細胞數偏高可能是劇烈運動、大量出汗、高原地區居住、肺部疾病、先天性心臟病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體血液循環加快，水分丟失相對較多，血液濃縮，會使紅細胞數相對性偏高。通常休息、補充水分後，紅細胞數可逐漸恢復正常。日常運動要循序漸進，運動前後適量補充水分，避免短時間內大量運動導致身體過度疲勞和血液濃縮異常。
2. 大量出汗：在高溫環境下或因其他原因大量出汗，未及時補充水分，血液中的水分減少，紅細胞相對濃度升高。及時補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液。可準備口服補液鹽散、補液鹽膠囊、補液鹽顆粒，遵醫囑用藥，維持體內水鹽平衡，糾正紅細胞相對性偏高的情況。
3. 高原地區居住：高原地區氧氣稀薄，人體為了適應這種環境，會刺激骨髓造血乾細胞生成更多的紅細胞來攜帶氧氣，從而導致紅細胞數偏高。回到平原地區居住一段時間後，紅細胞數會逐漸下降至正常範圍。若因工作等原因無法離開高原，可適當吸氧，改善缺氧狀態，定期監測血常規。
4. 肺部疾病：慢性阻塞性肺疾病、肺心病等肺部疾病，會導致肺部通氣和換氣功能障礙，機體缺氧，進而刺激腎臟分泌促紅細胞生成素，促使紅細胞生成增加。積極治療肺部基礎疾病，如使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑，遵醫囑用藥，改善肺部功能，糾正缺氧狀態，以降低紅細胞生成。
5. 先天性心臟病：某些先天性心臟病會導致心臟內血液分流，使肺部血流量異常，引起機體缺氧，刺激紅細胞生成增多。根據病情採取手術治療或介入治療糾正心臟結構和功能異常，術後注意休息，避免劇烈運動，定期復查心臟超聲和血常規。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當進行有氧運動。定期體檢，監測血常規等指標變化，若出現不適症狀及時就醫。
