男人腰疼可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、強直性脊柱炎、腎盂腎炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、手術治療、藥物治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、劇烈運動等導致腰部肌肉持續緊張，發生勞損。日常要避免不良姿勢和過度勞累，工作間隙適當活動腰部。疼痛時可進行熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進血液循環，緩解肌肉緊張。也可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏等藥物。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等使髓核突出，壓迫周圍神經組織。要多休息，避免彎腰負重，可佩戴腰圍保護腰部。進行牽引治療，拉開椎間隙，減輕神經壓迫。症狀嚴重時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等藥物，保守治療無效可手術。
3. 泌尿系統結石：飲水過少、代謝異常等引發結石，結石移動刺激輸尿管等部位。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出。疼痛發作時，遵醫囑注射硫酸阿托品注射液、鹽酸哌替啶注射液、間苯三酚注射液等止痛。結石較大則需體外衝擊波碎石或手術取石。
4. 強直性脊柱炎：與遺傳、免疫等因素有關，累及脊柱及骶髂關節。要保持正確姿勢，適當進行脊柱功能鍛鍊。可採用熱療、水療等物理治療。遵醫囑服用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊等藥物控制病情發展。
5. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症。要多喝水、勤排尿，衝刷尿道。注意休息，加強營養。根據病原菌遵醫囑選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
治療期間要注意腰部保暖，避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。按要求定期復查，以便及時調整治療方案。
