紅細胞低可能是生理性因素、缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血、地中海貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充營養、藥物治療等。
1. 生理性因素：在妊娠中後期，孕婦血容量增加，血液稀釋，會出現紅細胞相對減少；老年人骨髓造血功能逐漸衰退，也可能導致紅細胞生成減少。對於孕婦，要保證營養均衡，多吃富含鐵、蛋白質等食物，如瘦肉、蛋類、豆類等；老年人可適當進行鍛鍊，促進血液循環，定期體檢監測血常規。
2. 缺鐵性貧血：因鐵攝入不足、吸收障礙或丟失過多等導致。可多吃含鐵豐富食物，如菠菜、動物肝臟等。藥物治療可遵醫囑用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，以補充鐵元素促進紅細胞生成。
3. 巨幼細胞貧血：主要因缺乏維生素B12和或葉酸引起。飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、肉類等補充葉酸和維生素B12。藥物可遵醫囑用葉酸片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片，改善貧血狀況。
4. 再生障礙性貧血：多種原因導致骨髓造血功能衰竭。需注意休息，避免感染。藥物治療可遵醫囑用環孢素軟膠囊、十一酸睪酮軟膠囊、復方皂礬丸，刺激骨髓造血。
5. 地中海貧血：是一種遺傳性溶血性貧血。輕型一般無需特殊治療，定期復查；中重型可能需輸血治療等。日常要注意避免勞累，預防感染。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，飲食上保證營養全面均衡，多吃有助於提升紅細胞的食物。定期復查血常規，觀察紅細胞數量變化，若有不適及時就醫。
