鼻竇炎長期頭痛可通過藥物治療、鼻腔沖洗、物理治療、中醫治療、手術治療等方法緩解，這些方法針對鼻竇炎的炎症控制、鼻腔引流改善、疼痛緩解等核心問題發揮作用。
1.藥物治療：鼻竇炎長期頭痛多因鼻竇黏膜炎症刺激神經、竇口阻塞致壓力升高引發，藥物可控制炎症、減輕黏膜腫脹、改善引流。遵醫囑用藥包括頭孢克洛膠囊抗生素控制感染、糠酸莫米松鼻噴霧劑糖皮質激素減輕炎症腫脹、桉檸蒎腸溶軟膠囊稀化分泌物促進排出，通過抑制病原體繁殖、緩解黏膜水腫、降低竇內壓力來緩解頭痛、2.鼻腔沖洗：鼻竇炎時鼻腔鼻竇分泌物瀦留加重竇口阻塞，鼻腔沖洗可清除分泌物、減輕黏膜炎症反應，減少對神經的刺激及竇內壓力。常用生理鹽水或高滲鹽水沖洗，能直接衝刷鼻腔內膿性分泌物，改善鼻腔通氣引流，從而緩解因分泌物堆積和竇口阻塞導致的長期頭痛、3.物理治療：包括熱敷、超短波等，可促進鼻竇區域血液循環，減輕黏膜充血腫脹，緩解炎症引起的神經壓迫和疼痛。熱敷能擴張局部血管，改善組織代謝，促進炎症吸收；超短波可穿透組織深層，減輕炎症反應，降低竇內壓力，進而緩解鼻竇炎長期頭痛症狀、4.中醫治療：中醫認為鼻竇炎長期頭痛多與肺經風熱、膽腑郁熱等有關，針灸、中藥等可調和氣血、通利鼻竅、緩解疼痛。針灸選取迎香、印堂等穴位，刺激經絡疏通鼻竅；中藥如蒼耳子散加減，可清熱通竅、散風止痛，通過調節機體狀態減輕鼻竇炎炎症及頭痛症狀、5.手術治療：當藥物、沖洗等保守治療無效，鼻竇炎合併鼻息肉、竇口結構異常等導致長期頭痛時，手術可開放阻塞的竇口、切除病變組織，恢復鼻腔鼻竇正常通氣引流，從根本上解決炎症刺激和壓力升高問題，緩解長期頭痛，常用術式如鼻內鏡下鼻竇手術
日常需注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原及刺激性氣體，預防感冒以免加重鼻竇炎；遵醫囑定期復查，根據病情調整治療方案；若頭痛症狀持續加重或出現發熱等情況，需及時就醫評估是否調整治療方式，避免延誤病情，同時注意規律作息，增強機體免疫力，減少鼻竇炎復發風險。
