乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是一種營養價值較好的無機鹽源，易消化吸收。乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，含有牛奶中的營養成分，如蛋白質、磷、鐵等，且其鈣磷比例適宜，利於人體的吸收利用。
乳鈣的特點在於其鈣的來源是牛奶，相較於其他鈣補充劑，它的刺激性較小，更容易被人體接受。乳鈣中富含的多種營養成分，使其在補充鈣質的同時，還能為人體提供其他的營養支持。
在日常生活中，對於需要補充鈣質的人群，乳鈣是一個不錯的選擇。但是，每個人的身體狀況和營養需求都有所不同，在選擇乳鈣或其他鈣補充劑時，應根據自身的實際情況進行選擇。如果對鈣質的補充存在疑問或擔憂，建議咨詢醫生或專業的營養師，以獲得更個性化的建議和指導。他們可以根據個人的年齡、性別、健康狀況、飲食習慣等因素，來確定最適合的補鈣方案，確保鈣質的補充既安全又有效。
