哺乳期牙齦疼可能是激素水平變化、口腔衛生不良、食物嵌塞、智齒萌出、牙齦炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、正確處理食物嵌塞、合理飲食等。
1. 激素水平變化：哺乳期女性體內激素水平波動，會使牙齦毛細血管擴張、通透性增加，導致牙齦容易出現疼痛。可通過保持口腔清潔，使用軟毛牙刷早晚正確刷牙，飯後用清水或淡鹽水漱口。必要時可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液進行含漱。
2. 口腔衛生不良：日常不注意口腔清潔，食物殘渣、牙菌斑等堆積在牙齦邊緣，刺激牙齦引發疼痛。要養成良好的口腔衛生習慣，學會正確使用牙線清理牙縫，還可使用衝牙器輔助清潔。若炎症明顯，遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片。
3. 食物嵌塞：進食後食物殘渣嵌塞在牙縫中，壓迫牙齦組織，引起牙齦疼痛。飯後及時使用牙線或牙縫刷將嵌塞的食物清理出來。若牙齦紅腫明顯，可在醫生指導下塗抹碘甘油、丁硼乳膏、濃替硝唑含漱液局部消炎。
4. 智齒萌出：智齒萌出時，可能會頂破牙齦組織，引發疼痛。注意口腔衛生，避免食用辛辣刺激食物。疼痛嚴重時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
5. 牙齦炎：牙菌斑、牙結石等刺激牙齦，引發炎症導致疼痛。可到醫院進行洗牙，去除牙菌斑和牙結石。配合使用過氧化氫溶液、復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液含漱。
哺乳期用藥需謹慎，務必嚴格按照醫生的囑咐使用藥物。同時要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的休息，以促進牙齦恢復健康。
