三手煙是指煙民吸煙後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具甚至頭髮和皮膚等表面的煙草煙殘留物。這些殘留物中包含了尼古丁、致癌物、重金屬等多種有害物質，它們可以在環境中存在很長時間，甚至數月之久，並且會持續對人體健康產生危害。
三手煙的危害不容忽視。即使在吸煙者離開後，其他人進入這個曾經被吸煙的環境中，仍然會吸入這些有害物質。尤其是兒童，他們可能會在地上爬行、接觸受污染的表面，然後將手放入口中，從而更容易受到三手煙的侵害。長期暴露在三手煙環境中的人，可能會增加患癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等風險。
為了減少三手煙的危害，吸煙者應該盡量在室外吸煙，並且在吸煙後及時更換衣服、洗澡，以減少身上殘留的煙草味和有害物質。對於家庭和公共場所，應該加強通風換氣，定期清潔和更換受污染的物品，如窗簾、地毯等。同時，也應該提高對三手煙危害的認識，盡量避免進入有三手煙污染的環境。
三手煙是一種潛在的健康威脅，我們應該採取積極的措施來減少它對我們生活的影響，保護自己和他人的健康。在日常生活中，我們要多留意身邊的環境，盡量創造一個無煙的生活空間，讓每個人都能呼吸到清新的空氣。
