骨折三個月還腫可以通過抬高患肢、熱敷、藥物治療、康復訓練、手術治療等方法來緩解。
1. 抬高患肢：對於骨折三個月仍腫的情況，抬高患肢能促進血液回流。因為重力作用可使下肢或上肢的血液更順暢地返回心臟，減輕局部淤血，從而緩解腫脹。具體做法是在休息時，將骨折的肢體用枕頭或墊子墊高，使其高於心臟水平，比如腿部骨折可在小腿下方墊幾個枕頭，保持這個姿勢，每次休息時都堅持，有助於腫脹消退。
2. 熱敷：熱敷對骨折三個月腫脹有效果。熱敷能使局部血管擴張，加快血液循環速度，讓更多的營養物質和氧氣輸送到受傷部位，同時帶走代謝廢物，減輕炎症反應，進而減輕腫脹。可使用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在 40 - 50 攝氏度，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，直接敷在骨折腫脹部位。
3. 藥物治療：骨折三個月腫脹可採用藥物治療。如邁之靈片，它能降低血管通透性，增加靜脈回流，減輕靜脈淤血症狀，從而緩解腫脹；草木犀流浸液片，可減輕創傷、骨折等引起的軟組織腫脹；雲南白藥膏，具有活血散瘀、消腫止痛的功效，通過皮膚滲透發揮作用。這些藥物都需嚴格按照醫生的囑咐使用。
4. 康復訓練：康復訓練對骨折三個月腫脹有幫助。適當的康復訓練能促進局部血液循環，增強肌肉力量，改善關節活動度，減輕腫脹。比如進行關節的屈伸活動、肌肉的收縮舒張練習等。但要注意訓練強度要循序漸進，從簡單的活動開始，逐漸增加難度和時間，避免過度勞累導致再次損傷。
5. 手術治療：若骨折三個月腫脹是由於骨折愈合不良、存在局部壓迫等原因導致，手術治療可能是必要的。手術可以對骨折部位進行重新固定、解除壓迫等，恢復正常的解剖結構和血液循環，從而消除腫脹。不過手術有一定風險，需要醫生根據具體情況評估後決定是否進行。
要按照醫生的安排進行相應處理，定期到醫院復查，瞭解骨折愈合和腫脹消退情況。日常活動中注意保護骨折部位，避免二次受傷，飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，促進恢復。
