胳膊骨折後手腫可以通過抬高患肢、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方法來緩解。
1. 抬高患肢：胳膊骨折後手腫時，將患肢抬高至心臟水平以上，利用重力作用促進血液回流，減輕手部腫脹。胳膊骨折後局部血液循環受到影響，靜脈回流受阻，抬高患肢能讓血液更順暢地回流到心臟，減少血液在手部淤積，從而緩解腫脹。一般建議在休息時使用枕頭等物品墊高胳膊，保持舒適且有效的高度。
2. 冷敷熱敷：在胳膊骨折早期，通常傷後 48 小時內進行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷於手部，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。冷敷可使局部血管收縮，減少出血和滲出，減輕腫脹。48 小時後改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋熱敷，同樣每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。熱敷能促進血液循環，加快淤血和滲出液的吸收，利於消腫。
3. 藥物治療：可遵醫囑使用邁之靈片，它能降低血管通透性，增加靜脈回流，減輕組織腫脹；地奧司明片能增強靜脈張力，改善微循環，緩解胳膊骨折後手腫症狀；草木犀流浸液片可減輕創傷、骨折等引起的軟組織腫脹，促進血液循環和淋巴回流。按醫生囑咐按時按量服用這些藥物，以達到較好的消腫效果。
4. 物理治療：通過紅外線照射、超聲波治療等物理手段，改善胳膊骨折部位及手部的血液循環。紅外線照射能使局部血管擴張，促進新陳代謝，加快腫脹消退；超聲波治療可促進組織修復和再生，減輕炎症反應，緩解手部腫脹。需在專業醫生指導下，根據病情選擇合適的物理治療方式和參數。
5. 手術治療：若胳膊骨折嚴重，移位明顯，壓迫血管神經導致手腫，或經過保守治療腫脹不緩解，可能需要進行手術治療。手術復位骨折斷端，固定骨折部位，解除對血管神經的壓迫，恢復正常的解剖結構和血液循環，從而從根本上解決手腫問題。術後需配合康復治療促進恢復。
要嚴格按照醫生的安排進行各項處理，包括用藥、物理治療等。保持骨折部位固定，避免二次受傷。注意觀察手部的血液循環、皮膚顏色和溫度等情況，若出現異常及時告知醫生。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。
