一般情況下腹瀉時不建議吃橘子。原理是橘子性涼，含有較多的果酸等物質，具有一定的收斂作用。當人體處於腹瀉狀態時，腸道本身就處於較為敏感和脆弱的狀態，吃橘子可能會進一步刺激腸道，導致腸道蠕動加快，加重腹瀉症狀。
具體來說，腹瀉時腸道的消化和吸收功能已經受到影響，此時攝入橘子等涼性食物，容易引起腸胃不適，可能會出現腹痛、腹脹等症狀。而且橘子中的果酸等成分可能會影響腸道對水分的吸收，使腹瀉情況更加嚴重。
腹瀉時人體的身體機能處於調整階段，需要給予腸道充分的休息和恢復時間。如果在此時食用橘子等刺激性食物，會增加腸道的負擔，不利於腸道的恢復。
注意事項：如果腹瀉症狀較輕且持續時間較短，可以適當控制橘子的攝入量，觀察身體反應。但如果腹瀉症狀嚴重、持續時間較長或伴有發熱、嘔吐等其他不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，避免自行隨意食用食物，以免加重病情。
