判斷自己是否有盆腔炎可以從下腹疼痛、白帶異常、月經不調、發熱寒戰、不孕等方面來綜合考量。
1.下腹疼痛：這是盆腔炎較為常見的症狀。一般為持續性疼痛，活動或性交後可能會加重。有的患者還會伴有墜脹感，疼痛的位置多集中在下腹部，有時可能會向兩側腰部或臀部放射。比如在勞累、長時間站立或行走後，疼痛不適感可能會更加明顯。
2.白帶異常：盆腔炎患者的白帶通常會出現量增多、質地粘稠、顏色發黃等改變，還可能伴有異味。因為盆腔炎症刺激導致陰道和宮頸的分泌物發生了變化。如果發現白帶的性狀與平時有明顯不同，就需要引起重視。
3.月經不調：盆腔炎可能會影響到女性的月經週期。表現為月經週期紊亂，比如週期延長或縮短；月經量也可能會發生改變，增多或減少都有可能。部分患者還可能會出現痛經的症狀，且痛經程度可能比以往加重。
4.發熱寒戰：當盆腔炎病情較為嚴重時，可能會出現全身性的症狀，發熱寒戰就是其中之一。體溫可能會升高到38℃甚至更高，同時伴有寒戰、乏力等不適。這種情況相對來說沒有前面幾種症狀常見。
5.不孕：如果盆腔炎長期不愈，炎症可能會蔓延至輸卵管等生殖器官，導致輸卵管粘連、堵塞，從而影響受孕。對於有生育需求的女性，如果長時間備孕無果，且之前有過盆腔炎病史，就要考慮盆腔炎導致不孕的可能。
如果出現上述症狀，應及時前往醫院進行相關檢查，如婦科檢查、B超檢查等，以便明確診斷並接受相應治療，避免病情加重對身體造成更大的傷害。
