鼻乾燥可能是環境乾燥、不良生活習慣、鼻腔疾病、維生素缺乏、全身性疾病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有改善環境、糾正習慣、治療疾病、補充營養等。
1. 環境乾燥:長期處於空氣濕度低、溫度高或有較多粉塵的環境中,鼻黏膜水分易流失,引發乾燥。可使用空氣加濕器增加室內濕度,保持在 40%-60%;外出佩戴口罩,減少粉塵刺激;用生理鹽水沖洗鼻腔,每天 1-2 次,如諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器,幫助清潔和濕潤鼻腔。
2. 不良生活習慣:經常挖鼻孔、用力擤鼻等,易損傷鼻黏膜,破壞其正常生理功能,導致鼻乾燥。需糾正這些不良習慣,避免對鼻腔的刺激;可塗抹紅霉素眼膏,每天 2-3 次,滋潤鼻黏膜;也可使用復方薄荷腦滴鼻液,每次 2-3 滴,一日 3 次,遵醫囑用藥。
3. 鼻腔疾病:如乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等,會影響鼻腔正常分泌功能,引起鼻乾燥。對於乾燥性鼻炎,可使用重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠,塗於鼻腔內,一日 2-3 次;口服維生素 C 片,一次 0.1g,一日 3 次;鼻內用糠酸莫米松鼻噴霧劑,每側鼻孔 2 噴,一日 1 次,遵醫囑用藥。萎縮性鼻炎患者,除上述部分藥物外,還可採用溫熱生理鹽水沖洗鼻腔。
4. 維生素缺乏:缺乏維生素 A、B2 等,會影響鼻黏膜上皮的正常代謝,引發乾燥。可多吃富含維生素的食物,如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等;口服維生素 A 軟膠囊,一次 1 粒,一日 1 次;復合維生素 B 片,一次 1-3 片,一日 3 次;維生素 AD 滴劑,一次 1 粒,一日 1 次,遵醫囑用藥。
5. 全身性疾病:像貧血、營養不良等全身性疾病,會影響鼻腔局部血液循環和營養供應,導致鼻乾燥。積極治療原發病,如缺鐵性貧血可補充鐵劑,如硫酸亞鐵片,一次 0.3g,一日 3 次;加強營養,保證飲食均衡;適當運動,增強體質,促進血液循環。
日常要注意保持規律作息,避免熬夜,減少對鼻腔的刺激。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。若鼻乾燥症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。