踝關節外脫位可能是運動損傷、意外撞擊、關節先天性發育不良、韌帶鬆弛、神經肌肉功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有復位固定、手術修復、康復訓練等。
1. 運動損傷：在進行劇烈運動如籃球、足球時，踝關節過度扭轉、拉伸，超出其正常活動範圍，易引發外脫位。發生後應盡快就醫，在麻醉下進行手法復位，之後用石膏或支具固定踝關節4 - 6周，促進恢復。可遵醫囑服用三七傷藥片、雲南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊，減輕疼痛與腫脹。
2. 意外撞擊：如交通事故、高處墜落等強大外力直接作用於踝關節，導致關節脫位。通常需手術切開復位，修復受損的韌帶和關節囊。術後使用頭孢克肟分散片預防感染、邁之靈片減輕腫脹、接骨七釐片促進骨折愈合，均需遵醫囑用藥。
3. 關節先天性發育不良：踝關節在胚胎發育過程中出現異常，導致關節結構不穩定，容易發生脫位。一般根據具體情況選擇合適的手術方式進行矯正，術後配合康復訓練。可遵醫囑服用骨肽片促進骨修復、甲鈷胺片營養神經、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛。
4. 韌帶鬆弛：長期的慢性勞損、多次踝關節扭傷等，可使踝關節周圍韌帶鬆弛，關節穩定性下降而脫位。先嘗試保守治療，如佩戴護踝、進行康復鍛鍊增強韌帶力量。若效果不佳則考慮手術重建韌帶。可遵醫囑服用舒筋活血片、活血止痛膠囊、洛索洛芬鈉片。
5. 神經肌肉功能障礙：神經系統疾病或肌肉病變，影響神經對肌肉的控制，導致踝關節周圍肌肉力量失衡，引發脫位。積極治療原發病，同時進行康復訓練改善肌肉功能。可遵醫囑服用維生素B1片、維生素B12片、胞磷膽鹼鈉膠囊營養神經。
治療後要按照醫生要求定期復查，觀察關節恢復情況。在恢復期間避免過早負重和劇烈運動，防止再次脫位。保持傷口清潔乾燥，防止感染。遵循醫生的康復指導，循序漸進地進行康復訓練，促進踝關節功能的恢復 。
