膝蓋骨質酥鬆可能是年齡增長、缺乏運動、營養不良、長期吸煙、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充營養、戒煙、合理用藥等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，身體對鈣的吸收能力下降，破骨細胞活性相對增強，導致骨量流失，引發膝蓋骨質酥鬆。日常要多曬太陽促進鈣吸收，可通過喝牛奶、吃豆製品等補充鈣質。遵醫囑服用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸，有助於提高骨密度。
2. 缺乏運動：長期不運動，骨骼得不到足夠刺激，會使骨量減少。應適當進行運動，如散步、太極拳等，增強骨骼強度。同時配合補充維生素D，促進鈣吸收。可遵醫囑口服維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片、阿侖膦酸鈉片，改善骨質酥鬆情況。
3. 營養不良：飲食中鈣、維生素D等營養物質攝入不足，會影響骨骼健康。要均衡飲食，多吃富含鈣和維生素D的食物，如魚蝦、蛋類。必要時遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片、維生素AD軟膠囊，保證營養充足。
4. 長期吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會影響骨代謝，導致骨量丟失。需及時戒煙，減少對骨骼的損害。同時加強營養補充，適當運動。可遵醫囑使用鮭降鈣素鼻噴劑、唑來膦酸注射液、依降鈣素注射液，輔助改善病情。
5. 藥物副作用：某些藥物如糖皮質激素長期使用會影響骨代謝。若因疾病需要使用此類藥物，應與醫生溝通，評估調整用藥方案。日常注重補鈣和運動。可遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、骨康膠囊、恆古骨傷愈合劑，減輕藥物對骨骼的不良影響。
日常要保持規律作息，避免過度勞累和劇烈運動，定期復查骨密度，根據恢復情況調整治療方案。
