腿窩囊腫可能是膝關節慢性勞損、外傷、關節退變、感染、先天性因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 膝關節慢性勞損：長期從事重體力勞動、頻繁屈膝活動等，會使膝關節周圍組織反復受到牽拉、摩擦，導致局部出現無菌性炎症，滲出增多形成囊腫。可通過減少膝關節過度活動，多休息。疼痛時可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。同時配合熱敷、按摩等物理方式，促進血液循環，減輕症狀。
2. 外傷：膝關節遭受直接撞擊、扭傷等，損傷關節周圍的軟組織和滑膜，引起局部出血、滲出，進而形成囊腫。受傷後應立即冷敷，減少出血腫脹。之後可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等藥物，促進淤血吸收。還可進行紅外線照射等物理治療，改善局部代謝。
3. 關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題出現，刺激周圍組織，引發囊腫。日常要注意膝關節保暖，避免長時間站立或行走。可遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、氨糖軟骨素鈣片等藥物，營養關節軟骨。也可進行適當的康復鍛鍊，增強膝關節穩定性。
4. 感染：細菌、病毒等病原體入侵膝關節，引發感染，炎症刺激可導致囊腫形成。需積極控制感染，遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊等根據感染類型選擇。同時注意休息，加強營養，提高身體抵抗力，促進恢復。
5. 先天性因素：部分人由於先天性膝關節發育異常，導致局部結構薄弱，關節液容易在此處積聚形成囊腫。對於症狀較輕的，可通過佩戴膝關節支具，減輕關節壓力。定期復查觀察囊腫變化。若囊腫較大影響關節功能，則可能需要手術治療。
日常要注意保護膝關節，避免過度勞累和劇烈運動，控制體重減輕膝關節負擔。根據自身情況適當進行康復鍛鍊，如游泳、散步等。定期到醫院復查，以便及時瞭解病情變化並調整治療方案 。
