胳膊骨折後胳膊伸不直可通過康復訓練、物理治療、藥物治療、支具輔助、手術治療等方法來改善 。
1. 康復訓練：胳膊骨折後伸不直多因長期固定導致關節僵硬、肌肉粘連。康復訓練能通過循序漸進的活動，如主動和被動的屈伸練習，逐漸增加關節活動度，松解粘連的組織，增強肌肉力量，恢復關節正常功能。先進行小幅度的屈伸活動，每次10 - 15分鐘，每天3 - 4次，之後逐漸增加活動幅度和時間。還可進行握拳、伸展手指等動作，促進血液循環，幫助恢復。
2. 物理治療：物理治療對胳膊骨折後伸不直有幫助。熱敷能使局部血管擴張，促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和僵硬感。按摩可松解肌肉粘連，改善關節活動度。理療儀器如紅外線照射，能深入組織，促進炎症吸收。每天熱敷15 - 20分鐘，溫度以能耐受為宜；按摩需由專業人員操作，力度適中；紅外線照射每次20 - 30分鐘，每周3 - 5次。
3. 藥物治療：藥物治療可輔助改善胳膊骨折後伸不直的情況。口服布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內前列腺素的合成，減輕炎症反應，緩解疼痛，利於進行康復活動。外用雲南白藥膏，其具有活血化瘀、消腫止痛的功效，可促進局部血液循環，加快損傷組織修復。服用仙靈骨葆膠囊，能滋補肝腎、接骨續筋，增強骨骼強度，促進骨折愈合，為關節活動提供更好的基礎，均需遵醫囑使用。
4. 支具輔助：胳膊骨折後伸不直使用支具輔助，是利用支具的外力作用，逐漸拉伸攣縮的肌肉和關節周圍組織，幫助恢復關節的正常伸展角度。選擇合適的伸直型支具，根據胳膊的尺寸進行調整，佩戴時要注意力度適中，避免壓迫皮膚。每天佩戴時間根據病情和醫生建議而定，一般不少於6 - 8小時，隨著關節活動度的改善，可逐漸調整佩戴時間。
5. 手術治療：若上述保守方法效果不佳，對於胳膊骨折後伸不直可考慮手術治療。手術能直接對粘連嚴重的組織進行松解，修復受損的關節結構，恢復關節的正常解剖關係。比如關節鏡下粘連松解術，通過微小切口進入關節，精准地松解粘連組織，創傷相對較小，恢復較快。但手術存在一定風險，術後也需要配合康復訓練，以達到更好的治療效果。
骨折恢復期間要按照醫生的安排定期復查，根據恢復情況調整治療方案。日常活動中要注意保護受傷胳膊，避免二次受傷。飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，促進骨折愈合。保持積極的心態，堅持康復訓練，以獲得更好的恢復效果。
