孕晚期高燒時，物理降溫是一種安全有效的方法，可通過溫水擦浴、冰袋降溫、退熱貼等方法改善。
1.溫水擦浴：利用水分蒸發帶走熱量來降低體溫。一般水溫在 32 - 34℃左右，接觸皮膚後，能使皮膚血管擴張，促進血液循環，同時水分在體表蒸發會吸收熱量，從而達到降溫的目的。
2.冰袋降溫：通過傳導散熱的方式降低體溫。冰袋溫度較低，放在身體特定部位時，熱量會從身體傳遞到冰袋，從而使局部體溫下降。
3.退熱貼：退熱貼內含有高分子凝膠等成分，通過凝膠中的水分汽化帶走熱量，並且有些退熱貼還添加了薄荷腦等清涼成分，能給皮膚帶來清涼的感覺，輔助降低體溫。
在進行物理降溫的過程中，要注意觀察孕婦的體溫變化、精神狀態和其他不適症狀。如果孕婦體溫持續不降或出現頭痛、呼吸困難、胎動異常等情況，應及時就醫。
