花生不會導致回奶，相反，花生有下奶的作用，並且可以提供豐富的營養。 在月子期間適量食用花生是可以的，並且可以促進乳汁分泌。花生中含有豐富的蛋白質、維生素E、鋅元素等營養成分，對產婦恢復體力和乳汁分泌都有好處。
不過，值得注意的是，雖然花生有助於下奶，但建議不要過量食用，因為花生的脂肪含量較高，過量食用可能會影響消化。同時，如果產婦對花生過敏，則應避免食用，以免引起過敏反應。
在月子期間，保持均衡飲食非常重要，除了花生，還應包括各種蔬菜、水果、肉類和堅果等，以確保攝入足夠的營養，促進身體恢復和乳汁分泌。如果有任何飲食上的疑問或身體不適，建議咨詢醫生或營養師獲得個性化的建議。
