屁股里指的是肛門裡。肛門裡有氣可能是飲食不當、心理壓力過大、腸道菌群失衡、消化不良、腸易激綜合徵等原因所致。建議及時就醫，明確病因後針對性處理。
1.飲食不當：攝入過多產氣食物，如豆類、薯類等，可能導致肛門排氣增多。建議調整飲食結構，減少產氣食物的攝入，一般在氣體排出之後能夠自行緩解，不需要特殊治療。
2.心理壓力過大：心理壓力大或過度緊張等，可能會引起身體出現應激反應，導致腸道功能紊亂，可能會使肛門排氣多、尿頻、尿急等。建議保持情緒穩定，去除不良誘因影響，可以通過放鬆訓練、瑜伽、冥想等方式緩解心理壓力。
3.腸道菌群失衡：腸道菌群失衡可能導致腸道內氣體產生過多，從而引起肛門排氣增多，多伴隨腹脹不適。可在醫生指導下用藥治療，包括如乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌散等，可以幫助恢復腸道菌群平衡。
4.消化不良：暴飲暴食或吃太多難以消化的食物，可能會引起消化不良，導致食物在腸道內滯留時間過長，發酵產生氣體，引起排氣多，常會伴隨惡心或反酸、腹脹等。可在醫生指導下用藥治療，包括西沙必利片、枸櫞酸莫沙必利片等，能夠促進胃腸動力，有助於消化。
5.腸易激綜合徵：遺傳因素或心理因素、內臟敏感等，可能會引起腸易激綜合徵，導致胃腸蠕動下降，常會引起腹痛或腹部憋脹、反酸等，排氣次數會增多。可以在醫生指導下的前提下使用藥物改善，常用藥物有乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等，能夠幫助改善腸道功能，促進身體恢復。
建議平時合理安排飲食，根據身體情況適當運動，如慢跑、練習瑜伽等，可以提高身體素質。
