犯困的時候會很熱可能是由身體代謝變化、激素水平波動、神經系統調節異常、疾病因素、環境因素等情況導致。
1. 身體代謝變化：當人犯困時，身體的代謝率會有所改變。代謝過程中會產生熱量，代謝率的提升可能使得身體產熱增加，進而讓人感覺很熱。比如在午後容易犯困，此時身體代謝在一定程度上加快，就可能出現發熱的感覺。
2. 激素水平波動：人體的激素水平處於動態變化中，犯困時激素水平可能出現波動。例如甲狀腺激素，它能調節新陳代謝，若其分泌出現變化，會影響身體產熱，導致人感覺發熱。
3. 神經系統調節異常：神經系統負責調節身體的各項功能，犯困時神經系統的調節可能出現異常。自主神經系統失衡，會使血管擴張，體表血流量增加，從而讓人產生熱感。
4. 疾病因素：一些疾病也可能導致犯困時發熱。像感冒、感染等疾病，本身就會引起身體發熱，在犯困時這種熱感可能更明顯。內分泌疾病如甲亢，會使身體代謝亢進，也容易在犯困時感覺熱。
5. 環境因素：所處環境對身體感受有很大影響。如果環境溫度較高、空氣不流通，犯困時身體散熱困難，就會感覺很熱。比如在悶熱的車廂里，人容易犯困，同時也會覺得燥熱。
在日常生活中，當經常出現犯困且感覺很熱的情況時，要留意自身身體狀況。盡量保持規律作息，避免過度勞累，營造舒適的生活環境。若這種現象頻繁發生且伴有其他不適症狀，應及時就醫，排查是否存在潛在疾病，遵循醫生的建議進行相應的檢查和治療 。
