考試後焦慮：答題卡部分忘記塗是否因心理壓力過大？

這種情況在考試後是比較常見的，不一定完全是心理壓力過大導致。在考試過程中，人的注意力高度集中，可能會出現短暫的記憶空白或誤判。當考試結束後，大腦放鬆下來，一些擔憂的想法可能會浮現。建議您先盡量放鬆自己，不要過於糾結這件事情。可以試著回憶一下考試時的具體情景，是否有塗卡的印象。同時，要認識到即使真的有部分未塗，也已經無法改變，過度焦慮並無益處。您可以通過適當的運動、聽音樂等方式緩解焦慮情緒。如果這種焦慮情緒持續影響生活，建議您尋求專業心理咨詢的幫助。