關於抑鬱症：生活壓力與情緒困擾，如何應對？

抑鬱症是一種常見的心理疾病，主要表現為持續的情緒低落、興趣減退、精力缺乏等。它的發病原因較為複雜，生活壓力大是其中一個重要因素。嚴重的抑鬱症是有一定危險性的，可能會導致患者出現自殺等極端行為。對於您朋友的姐姐，建議家人多給予關心和支持，理解她的情緒，鼓勵她積極面對生活。同時，建議她尋求專業心理咨詢師或精神科醫生的幫助，進行評估和治療。她自己也可以嘗試通過運動、社交等方式緩解壓力，調整情緒。