快速問醫生
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30多歲通常屬於青年人。從心理和社會角度來看，30多歲的人已經具備了一定的社會經驗和成熟心態，可以承擔起一個家庭和社會責任，因此，容易被大眾認定為是中年人，但其實並不是。根據世界衛生組織的年齡劃分，1...
跑步一般可以穿尼龍襪、羊毛襪子、純棉襪子、氨綸襪子、滌綸襪子等。如果跑步後身體有任何不適等症狀，建議及時就醫。1.尼龍襪：尼龍襪有很好的彈性和支撐力，可以提供更好的穩定性，同時還可以減少磨損。尼龍襪也...
麵條發酸可能與添加酸性物質、過度發酵、鹼麵放置過少、含有丙氨酸、含有黃曲霉毒素等有關。建議仔細結合具體誘因，進行正確調整。1.添加酸性物質：若製作麵條的過程中添加了山楂、檸檬水、醋等酸性物質，便會使面...
喝醉了一般可以掛的科有急診科、肝病科、營養科、消化內科、心血管內科等，如果患者症狀加重或持續，需要及時就醫。1.急診科：適用於伴有急性酒精中毒症狀，如意識模糊、呼吸困難、昏迷等緊急情況。在急診科，患者...
髂脛束在日常生活和運動中都扮演著十分重要的角色，是組成大腿外側的主要伸肌群中的重要組成成分之一，其主要作用有維持膝關節穩定性、協調股四頭肌和腓腸肌、保持膝關節屈曲狀態、改善身體平衡、血液供應和淋巴引...
頸椎X線檢查注意事項有很多，需要摘下金銀首飾、做好頸部衛生護理、調整好體位、充分暴露頸部、調整好心態等，才有利於醫生的診斷，也有利於配合醫生積極的調理，避免耽誤病情。另外在做檢查時，需要注意做好自身的...
前交叉韌帶術後一般是在兩個月到三個月之後拍核磁復查，但具體時間還需要根據個人體質以及恢復的情況來判斷，要密切關注臨床症狀，做好項目的護理措施。前交叉韌帶在受損之後需要通過手術的方法來做治療，一般需要通...
X光即X線檢查，一般是能照出骨裂，需要選擇正規醫院做檢查，還需要積極治療。骨裂是一種比較常見的骨骼損傷，可能是因為骨骼受到創傷和摔傷等原因之後引起會出現骨骼斷裂，還會伴隨局部腫脹和局部疼痛等症狀。出現...
股四頭肌一般是能屈髖，具有調節髖關節活動範圍的作用，還需要定時到醫院做身體檢查。股四頭肌位於大腿前面的肌肉，也屬於全身最大的肌肉組織，一般可以分為4個頭，分別是腹直肌、股內側肌、股中間肌、股外側肌。股...
股四頭肌能屈髖的原因有肌肉結構、神經支配、關節活動範圍、肌肉力量、協同作用等。如有疑問，建議咨詢醫生。1.肌肉結構：股四頭肌包括四個頭，即股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌。這些肌肉跨越了髖關節和膝...
頭骨在正常情況下是對稱的，頭部的骨骼左右對稱程度比較高，但是出現了不良的疾病或損傷之後，可能會引起對稱發生異常，如果發現頭骨出現了不良狀況，需要到醫院就診，讓專業醫生做進一步診斷，明確是否有不良疾病，...
肋骨骨折體位一般採取平躺位會比較好，但是也要根據個人情況，然後選擇比較舒適的體位。肋骨是人體保護胸部內臟和支撐胸廓重要軀乾骨，在平時如果肋骨局部受到外力碰撞或者是劇烈運動，可能會引發肋骨骨折，在出現骨...
胸貼是否能用創可貼代替一般需要根據具體情況決定。一般創可貼不可以代替胸貼，但如果臨時應急，胸貼一般可以用創可貼代替。如果出現不適，建議及時就醫。胸貼是一種專門設計用於覆蓋胸部乳暈的貼片，通常有助於避免...
四十歲一般屬於青年。一九八五年國際青年節，聯合國首次提出將青年的界限定義為十五到二十四歲，但隨著社會的發展，根據世界衛生組織確定的新年齡分段，青年的上限提高到四十四歲，也就是十五到四十四歲之間的人都可...
按摩腿部肌肉一般可以採取推法、拿法、揉法、叩擊法、拍打法等方法。如果腿部肌肉出現問題，建議及時就醫。1.推法：用手掌完全貼附大腿根部，向小腿內側和腳踝內側做單向直線推動，每組做10次。俯臥同樣將手掌放...
俯臥腿彎舉通常是練大腿後側的肌肉的，如大腿後側的肌群、臀大肌和腘繩肌等。如果患者出現異常症狀，需要及時就醫。俯臥腿彎舉的過程中，需要將膝關節彎曲，使小腿向上抬起，直到與地面垂直，可以有效地鍛鍊大腿後側...
豬心的蛋白質含量一般比較高，吃的時候要適量，盡量不要一次性吃得過多，以免引起不良症狀。豬心是日常生活中比較常見的一種食物，主要成分是蛋白質，其中含有維生素B1、維生素B2、脂肪、鈣元素等多種營養成分，...
股四頭肌一般是有伸膝屈髖的功能，需要做好局部肌肉保護，才可以增加肌肉功能。股四頭肌是位於腿部的肌肉，主要是位於大腿前方，在腿部起著比較重要作用，在肌肉收縮和舒展過程中，可以調整腿部的活動範圍和幅度。股...
肌肉腿指人體除去脂肪後，腿部肌肉形成大量肌肉塊，按摩肌肉腿的方法有揉捏、推拿、按壓、搓揉、摩擦等，通過按摩能夠改善腿部肌肉。1.揉捏：先用手指或手掌揉捏大腿部位的肌肉，其步驟為從上往下、從外到內、從下...
愈合的骨頭一般還能正骨，若出現骨骼愈合不良時，還可以通過手術做治療。骨頭受到創傷後，可能會引起骨折和骨裂，會出現局部腫脹和疼痛等症狀，需要通過局部固定和接骨手術等方法治療，隨著時間變化會出現骨頭逐漸愈...
