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懷孕吃甚麼吐甚麼怎麼治療

發佈時間:2025-07-10 16:34:34
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

懷孕吃甚麼吐甚麼可能是孕期激素變化、體質差異、精神因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療等。

1. 孕期激素變化:懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平升高,會對胃腸道產生刺激,導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長,從而引起惡心、嘔吐。一般在孕早期較為明顯,隨著孕周增加,激素水平相對穩定,症狀多會逐漸緩解。可通過少食多餐,選擇清淡、易消化食物,避免接觸刺激性氣味等方式緩解。

2. 體質差異:不同孕婦體質不同,對懷孕的反應也有差異。有些孕婦身體較為敏感,懷孕後身體的各種變化更容易引發孕吐。這類孕婦可適當增加休息時間,保證充足睡眠,讓身體處於相對放鬆狀態,有助於減輕孕吐。

3. 精神因素:孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等,會影響植物神經功能,進而干擾胃腸道正常蠕動和消化,加重孕吐。可通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式舒緩情緒,保持心情舒暢。

4. 胃腸道疾病:本身患有胃腸道疾病,懷孕後身體負擔加重,胃腸道功能紊亂,會使孕吐症狀加劇。需就醫檢查,在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療胃腸道疾病。

5. 維生素缺乏:孕期對維生素需求增加,若缺乏維生素B6等,可能導致孕吐加重。可在醫生建議下適當補充維生素,多吃富含維生素的新鮮蔬果。

懷孕吃甚麼吐甚麼時,要注意飲食合理安排,保持良好心態和生活規律。若孕吐嚴重影響生活和健康,務必及時就醫,嚴格遵醫囑進行檢查和治療。

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