懷孕吃甚麼吐甚麼可能是孕期激素變化、體質差異、精神因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療等。
1. 孕期激素變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐。一般在孕早期較為明顯，隨著孕周增加，激素水平相對穩定，症狀多會逐漸緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化食物，避免接觸刺激性氣味等方式緩解。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕的反應也有差異。有些孕婦身體較為敏感，懷孕後身體的各種變化更容易引發孕吐。這類孕婦可適當增加休息時間，保證充足睡眠，讓身體處於相對放鬆狀態，有助於減輕孕吐。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，加重孕吐。可通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式舒緩情緒，保持心情舒暢。
4. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，懷孕後身體負擔加重，胃腸道功能紊亂，會使孕吐症狀加劇。需就醫檢查，在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療胃腸道疾病。
5. 維生素缺乏：孕期對維生素需求增加，若缺乏維生素B6等，可能導致孕吐加重。可在醫生建議下適當補充維生素，多吃富含維生素的新鮮蔬果。
懷孕吃甚麼吐甚麼時，要注意飲食合理安排，保持良好心態和生活規律。若孕吐嚴重影響生活和健康，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行檢查和治療。
