心血管疾病患者需注意飲食、運動、作息、情緒、用藥等。
1. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，減少醃制食品、油炸食物、甜品攝入，多吃新鮮蔬果、全穀物、瘦肉、魚類等富含維生素、膳食纖維及優質蛋白食物，控制食量，避免暴飲暴食。
2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持至少150分鐘中等強度有氧運動，運動要循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動，運動前後做好熱身和拉伸。
3. 作息：保持規律作息，早睡早起，保證每天7-8小時充足睡眠，避免熬夜，中午可適當午休，營造安靜舒適的睡眠環境。
4. 情緒：保持平和心態，避免情緒大起大落，減少焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、看書、與朋友聊天等方式緩解壓力。
5. 用藥：嚴格按醫囑按時按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，瞭解藥物副作用，出現不適及時告知醫生。
心血管疾病患者在日常生活中要多留意自身狀況，養成良好生活習慣，定期復查。一旦身體有異常變化，應及時就醫，積極配合治療，將疾病風險控制在最低。
