診斷高血壓需注意測量方法、測量時間、測量儀器、患者狀態、診斷標準等。
1. 測量方法：應使用標準的血壓測量方法，患者需安靜休息5-10分鐘後，取坐位或臥位，手臂與心臟保持同一水平，袖帶大小合適且與上臂緊密貼合，放氣速度適中，以保證測量結果準確。
2. 測量時間：不同時間段血壓會有波動，應在不同日的同一時間段多次測量，比如早上起床後、下午4-6點等，全面瞭解血壓變化情況，避免因單次測量遺漏血壓異常情況。
3. 測量儀器：要使用經過校准的合格血壓計，定期對儀器進行檢查和校准，確保測量數據可靠，電子血壓計和水銀血壓計都需符合相關標準。
4. 患者狀態：測量時患者要保持放鬆，避免情緒激動、劇烈運動、飲酒、喝咖啡等影響血壓的行為，同時穿著寬松衣物，減少外在因素對血壓測量的干擾。
5. 診斷標準：目前高血壓診斷標準為收縮壓大於等於140mmHg和或舒張壓大於等於90mmHg，需非同日三次測量均達到此標準才能確診，不能僅憑一次測量結果診斷。
日常生活中要養成良好生活習慣，規律作息、適度運動、控制體重、減少鈉鹽攝入、戒煙限酒等。一旦確診高血壓，要嚴格遵醫囑治療，定期監測血壓，以便及時調整治療方案。
