做動態血壓需要注意檢查前準備、佩戴設備、日常活動、記錄信息、按時歸還設備等。
1. 檢查前準備：檢查前需向醫生說明自身病史、正在服用的藥物等情況，以便醫生準確判斷。不要飲酒、咖啡、濃茶等可能影響血壓的飲品，保持正常作息和飲食，避免劇烈運動，保證充足睡眠。
2. 佩戴設備：按照醫護人員指導正確佩戴動態血壓監測儀，確保袖帶位置準確，鬆緊適度。一般袖帶應綁在上臂，與心臟處於同一水平高度，避免因位置不當影響測量結果。
3. 日常活動：佩戴期間可進行正常日常活動，但要避免劇烈運動、長時間抬手、洗澡時淋濕設備等。劇烈運動可能使血壓異常升高，抬手動作可能幹擾測量，設備淋濕會損壞儀器。
4. 記錄信息：記錄日常活動情況，如吃飯、睡覺、運動等時間和大致活動內容，方便醫生結合血壓數據分析。
5. 按時歸還設備：按規定時間歸還動態血壓監測儀，以便醫護人員及時讀取數據進行分析診斷。
做完動態血壓監測後，日常要繼續關注血壓變化，保持健康的生活方式。若血壓出現異常波動，應及時就醫，遵循醫生的進一步診斷和治療建議，積極配合以維護心血管健康。
