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心血管疾病患者不能吃甚麼

發佈時間:2025-07-11 01:54:22

心血管疾病患者不能吃高鹽食物、高脂肪食物、高糖食物、酒精飲品、刺激性食物等。

1. 高鹽食物:攝入過多鹽分會使體內鈉離子增多,導致水鈉瀦留,增加血容量,進而升高血壓,加重心臟和血管負擔,不利於心血管健康,像咸魚、醃肉、鹹菜等都應嚴格控制食用量。

2. 高脂肪食物:此類食物含有大量飽和脂肪酸和膽固醇,易在血管壁沈積形成斑塊,造成血管狹窄、堵塞,引發心血管疾病,如油炸食品、動物內臟、奶油等要避免多吃。

3. 高糖食物:過多的糖分會在體內轉化為脂肪堆積,還可能引起血糖波動,影響胰島素功能,增加患心血管疾病風險,蛋糕、糖果、甜飲料等高糖食品要少吃。

4. 酒精飲品:酒精會刺激血管,使血壓升高,長期大量飲酒還可能損害心臟功能,導致心律失常等問題,白酒、啤酒、葡萄酒等各類酒都不宜飲用。

5. 刺激性食物:辣椒、芥末、咖啡等刺激性食物會刺激交感神經,使心跳加快、血壓上升,給心血管系統帶來不良影響,應盡量少吃。

心血管疾病患者在日常生活中要格外關注飲食,保持清淡、均衡的飲食結構,多吃蔬菜、水果、全穀物等健康食物。同時,要養成良好生活習慣,適當運動、規律作息。並且務必嚴格按照醫生囑咐進行飲食管理和疾病治療,定期復查,以維護心血管健康。

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