肌肉酸痛可能是運動過度、肌肉拉傷、感染性疾病、缺乏營養、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、補充營養、就醫診治等。
1.運動過度：長時間或高強度的運動後，肌肉會產生乳酸堆積，導致酸痛。應適當休息，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片，以減輕疼痛。
2.肌肉拉傷：運動或勞動時肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛。需立即停止活動，冷敷受傷部位，加壓包扎並抬高患肢。遵醫囑用藥，如跌打丸、活血止痛膠囊、傷科跌打片，促進恢復。
3.感染性疾病：如流感等病毒感染，可能導致肌肉酸痛。應注意休息，多喝水，對症治療。遵醫囑用藥，如抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋膠囊。
4.缺乏營養：缺乏維生素D、鈣等營養素，可能影響肌肉功能，導致酸痛。需補充相應營養素，多吃富含維生素D和鈣的食物，如魚肝油、鈣片、葡萄糖酸鈣口服液。
5.神經病變：如神經炎等，可能引起肌肉酸痛。需及時就醫，進行相關檢查和治療。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片，以營養神經。
在日常生活中，要注意適度運動，避免過度勞累；保持均衡的飲食，確保攝入足夠的營養；如出現肌肉酸痛持續不緩解或伴有其他症狀，應及時就醫。
