腳踝淤血腫脹可能是外傷、關節炎、下肢靜脈曲張、血液系統疾病、局部感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.外傷：因外力撞擊或扭傷導致。表現為腳踝疼痛、淤血腫脹。可先冷敷，減輕腫脹和疼痛，如傷後 72 小時後可熱敷，促進淤血吸收。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症刺激可引起腳踝腫脹、疼痛。需注意休息，避免過度勞累。遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
3.下肢靜脈曲張：靜脈回流障礙，導致腳踝處淤血、腫脹。可穿戴彈力襪，促進血液回流。遵醫囑用藥，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜，凝血功能異常，易出現皮下淤血、腫脹。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
5.局部感染：細菌感染引起的炎症反應，可導致腳踝紅腫、疼痛、淤血。需保持局部清潔，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊。
在日常生活中，應注意保護腳踝，避免受傷。如出現腳踝淤血腫脹，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意休息，避免長時間站立或行走，以減輕腳踝的負擔。
