腳踝疼痛但無腫脹可能是外傷、關節炎、痛風、腱鞘炎、神經痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.外傷：可能是腳踝扭傷、拉傷等導致。如果疼痛較輕，可先休息、制動，避免負重。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。注意保暖，避免受寒。可進行局部熱敷。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片。
3.痛風：與血尿酸水平升高有關。需控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入。多喝水，促進尿酸排泄。遵醫囑用藥，如秋水仙鹼片、別嘌醇片、苯溴馬隆片。
4.腱鞘炎：長時間站立、行走或過度使用腳踝可能引發。適當休息，減少活動。可進行局部按摩。遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、依託考昔片、洛索洛芬鈉片。
5.神經痛：如腰椎間盤突出壓迫神經引起的放射性疼痛。注意休息，避免勞累。可進行針灸、理療等。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊。
在日常生活中，應注意保護腳踝，避免過度勞累和受傷。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
