多種維生素片含有維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 D、維生素 E 等。
1.維生素 A：有助於維持正常的視力，促進生長髮育，保持皮膚和黏膜的健康。缺乏維生素 A 可能導致夜盲症、皮膚乾燥等問題。
2.維生素 B 族：包括多種維生素，如維生素 B1、B2、B6、B12 等。在能量代謝、神經系統功能、紅細胞生成等方面發揮著重要作用。缺乏 B 族維生素可能引起腳氣病、神經炎、貧血等。
3.維生素 C：具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進鐵的吸收，有助於膠原蛋白的合成。缺乏維生素 C 可能導致壞血病，出現牙齦出血、皮膚瘀斑等症狀。
4.維生素 D：有助於鈣的吸收和利用，對骨骼健康至關重要。缺乏維生素 D 可能導致佝僂病、骨質酥鬆等。
5.維生素 E：也是一種抗氧化劑，能夠保護細胞免受自由基的損傷，對心血管健康有益。
在服用多種維生素片時，應根據個人的實際情況，在醫生的指導下進行。同時，保持均衡的飲食也是獲取維生素的重要途徑，不能完全依賴維生素片。
