多種維生素和復合維生素在成分、適用人群、功效、來源和價格等方面存在一些區別。
1.成分：多種維生素通常包含多種單一維生素，如維生素 A、B、C、D、E 等，每種維生素的含量相對較為明確。復合維生素則是將多種維生素和一些礦物質等營養成分按照一定比例混合而成。
2.適用人群：多種維生素更適合那些有特定維生素缺乏症狀的人群，可根據自身需求選擇補充特定的維生素。復合維生素則適用於需要全面補充多種維生素和礦物質的人群，如飲食不均衡、生活壓力大的人群。
3.功效：多種維生素主要是針對性地補充某種維生素，以改善相應的缺乏症狀。復合維生素則旨在提供較為全面的營養支持，維持身體的正常生理功能。
4.來源：多種維生素的來源可能較為單一，專注於某一類維生素的提取或合成。復合維生素的來源則相對較為複雜，需要綜合多種維生素和礦物質的原料。
5.價格：一般情況下，由於復合維生素包含的成分較多，其價格可能相對較高。而多種維生素如果只是針對個別維生素進行補充，價格可能會有所不同。
在選擇維生素補充劑時，應根據個人的實際情況和需求，在醫生或營養師的指導下進行選擇。不要盲目自行補充，以免造成營養失衡或其他不良反應。
