孕婦泡腳需避免水溫過高、時間過長、藥物添加不當、飯後立即泡腳及特殊體質限制等禁忌。以下為具體禁忌內容及原因：
1. 水溫過高：孕婦泡腳水溫應控制在37-40℃，超過42℃可能引發血管過度擴張，導致血液循環過快、子宮供血減少，甚至誘發宮縮。高溫還可能灼傷皮膚角質層，增加感染風險。
2. 時間過長：單次泡腳不宜超過15分鐘，長時間浸泡會使下肢血管持續擴張，加重心臟負擔，可能引發頭暈、胸悶等不適。孕晚期水腫嚴重者更需縮短至10分鐘內。
3. 藥物添加不當：艾草、紅花等活血藥材可能刺激子宮收縮，藏紅花、益母草等具有通經作用的藥材更需嚴格禁用。建議僅使用清水或經中醫師認可的中性藥材。
4. 飯後立即泡腳：進食後1小時內泡腳會導致血液集中下肢，影響腸胃消化功能，可能引發腹脹、反酸。空腹狀態也不宜泡腳，易引發低血糖反應。
5. 特殊體質限制：前置胎盤、妊娠高血壓、先兆流產、胎膜早破及糖尿病孕婦應禁止泡腳。靜脈曲張嚴重者需咨詢醫生，水腫伴隨尿蛋白異常者可能加重腎臟負擔。
孕婦泡腳前應充分瞭解自身健康狀況，孕早期12周前及孕晚期36周後建議減少泡腳頻率。選擇透氣性好的木盆，水位不超過腳踝上方10釐米，結束後及時擦乾並做好足部保濕。若出現任何異常宮縮、頭暈或皮膚過敏反應，應立即停止並就醫。建議在產檢時主動告知醫生日常護理習慣，根據個體情況調整養生方式，確保孕期保健的安全性和有效性。
